流产后身体较为虚弱，在饮食方面有诸多注意事项，如辛辣食物、生冷食物、油腻食物、活血食物、含酒精食物等都应避免食用。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调味品制作的食物，容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。 2.生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等，可能导致子宫收缩不良，影响恢复。 3.油腻食物：炸鸡、油条等，不易消化，增加肠胃负担。 4.活血食物：山楂、红花等，可能会引起出血增多。 5.含酒精食物：酒酿圆子、醉虾等，酒精会影响身体恢复。 流产后的饮食调整对身体恢复至关重要，合理饮食有助于促进身体尽快恢复健康。在此期间，还应注意休息，避免劳累。

您好，不能吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。人流前不能吃生冷食物。人流后妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。希望我的回答对您能有所帮助，祝健康。

你好流产后不能吃什么东西不能吃坚硬的食物。流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。　

您好,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.饮食需要发挥抗感染,补气血,调心绪,防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面,品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力.　　红糖糯米山药粥：将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入.　　阿胶鸡蛋汤：阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可.　　黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫,将葱白,姜片,黄芪填入鸡腹,汤中加食盐,胡椒粉,料酒等调味,文火慢炖.