孕妇可以适量吃巧克力，但要注意控制量。因为巧克力含有咖啡因、糖分等成分，可能对孕妇和胎儿产生一定影响，如影响睡眠、导致体重增加、引起血糖波动等。 1.咖啡因影响：巧克力中的咖啡因可能导致孕妇神经兴奋，影响睡眠质量，进而影响自身和胎儿的健康。 2.糖分问题：巧克力通常糖分较高，过量食用可能引起孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。 3.体重管理：巧克力热量较高，容易导致孕妇体重增加过多，不利于分娩和产后恢复。 4.胎儿发育：大量食用巧克力可能影响胎儿的发育，尤其是在孕早期。 5.个人体质：部分孕妇本身对巧克力中的成分过敏或不耐受，食用后可能出现不适症状。 总之，孕妇可以偶尔适量吃一点巧克力来满足口味需求，但要注意不可过量。同时，孕期饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

能吃的，但得适当我记得我在书上看到过，说是在孕期吃了巧克力的妈妈生下来的宝宝比没吃巧克力生下来的宝宝更有活力，动手能力更强，但是必须得适量的吃。毕竟巧克力热量也高，吃多了也不好的