妊娠斑是孕期常见的皮肤问题，主要由激素变化、紫外线照射、遗传因素、睡眠不足和营养不良等引起。去除妊娠斑可通过日常护理、饮食调整、使用药物、医美手段及保持良好心态等。 1.激素变化：孕期体内激素水平波动，刺激黑素细胞活跃，导致色素沉着。产后激素水平逐渐恢复正常，妊娠斑可能会减轻。 2.紫外线照射：孕期皮肤更敏感，紫外线易加重色素沉着。应做好防晒，如使用遮阳伞、戴帽子、涂抹防晒霜。 3.遗传因素：若家族中有易长斑体质，孕期长妊娠斑的概率可能增加。 4.睡眠不足：影响身体代谢，不利于色素代谢，要保证充足睡眠。 5.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，影响皮肤状态。应多吃新鲜蔬果。 6.医美手段：如激光治疗、光子嫩肤等，能有效分解色素，但需选择正规机构。 7.保持良好心态：精神压力大可能加重妊娠斑，保持心情舒畅有助于恢复。 去除妊娠斑需要综合多种方法，且要持之以恒。同时，若妊娠斑严重影响美观或持续不消退，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。　　制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱；芝麻炒香；炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。

建议服用维生素C，外擦氢坤霜，天然型VE胶丸涂搽一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗。要注意以下方面：避免日晒，防止炎症性色素沉着发生;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;疗程较长，要坚持治疗。

宝宝还在吃奶的话还是不要用什么东西啦，怕对宝宝不好的，等宝宝断奶之后你可以试试那个惟欧美去斑教囊，我姐那时候就是吃的那个的，看着效果还不错的，脸上的斑去掉了，看着人也比以前白了的。

可以试试安全有效的祛斑产品化瘀去斑贴。化瘀去斑贴是从根源上找到妊娠斑形成的病因，有针对性的进行根本治疗。只要贴在肚脐上，就可以理气化瘀，气血通畅。在朋友中，用过祛斑产品的很多，唯有这款是最赞的。贴在肚脐上，妊娠斑就能淡化，皮肤红润细腻，看上去年轻了好多。坚持用完一个疗程，色斑就消失了，推荐给其他姐妹们用，效果也很好，你不妨也试试啊。