牙齿着色,发黄有很多原因,大体上可以分为两方面,即内源性和外源性.外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢,烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑.内源性着色是在牙齿发育过程中形成的,如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色,棕色或暗灰色,称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色,棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑.对于外源性着色的牙齿来说,咖啡,茶,抽烟,红酒是罪魁祸首.据统计,中国有15％～25％的烟民,其中不乏女性烟民,也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的.而咖啡,红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的.牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序.根据牙齿颜色的深浅,形成原因,应采取不同的方式来美白.

使牙齿变白的方法主要有日常口腔清洁、使用美白牙膏、专业洗牙、冷光美白以及瓷贴面等。 1.日常口腔清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效去除牙齿表面的污垢和食物残留，预防色素沉积。 2.使用美白牙膏：选择含有过氧化物、焦磷酸盐等成分的美白牙膏，有助于减轻牙齿表面的色素。 3.专业洗牙：定期到正规医院洗牙，可去除牙结石和牙菌斑，使牙齿恢复原本色泽。 4.冷光美白：通过冷光照射涂抹在牙齿上的美白剂，分解牙齿深层的色素，达到美白效果。 5.瓷贴面：对于严重变色或有缺损的牙齿，可采用瓷贴面覆盖牙齿表面，改善外观。 总之，要让牙齿变白，需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。同时，建议在选择美白方法时，先咨询专业牙医，根据自身牙齿状况制定合适的方案。

你好朋友洗牙目前最普遍使用的美白方法还是漂白,它适用的人群和范围比较广,18岁以上的人都可适用.但是,四环素牙,氟斑牙等牙本质已变色的牙齿,使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果.漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一付牙托,然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托,然后戴在牙齿上.漂白剂的成分一般是浓度为30％的过氧化氢,它是微酸成分,会与牙齿上的黑色素产生还原反应,使牙齿恢复本来的颜色

你可以去牙科那里洗牙，又或者试着用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。你还可以试着使用牙粉：牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。