怀孕后，有些食物不宜食用，如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、易致敏食物等。 1.生冷食物：未经彻底煮熟的生鱼片、半生不熟的牛排等，可能携带细菌、寄生虫，增加感染风险。 2.高糖食物：像巧克力、奶油蛋糕等，过多食用易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病风险。 3.含咖啡因食物：咖啡、浓茶等，可能影响胎儿发育，增加流产风险。 4.活血化瘀食物：山楂、螃蟹、甲鱼等，可能引起子宫收缩，导致流产。 5.易致敏食物：芒果、海鲜等，孕妇食用后可能出现过敏反应，影响自身及胎儿健康。 总之，孕妇在饮食上要格外注意，合理膳食，保证营养均衡，为胎儿的健康成长创造良好条件。

怀孕期间主要就是不能吃容易导致流产的食物，比如：山楂、甲鱼、螃蟹、桂圆、马齿苋、苋菜和薏仁米，其次山竹、西瓜、香蕉这些寒性的水果要少吃，荔枝、龙眼这些容易引起上火的水果也要少吃或者不吃，否则会引起胎热。

1.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食.2.要限制饮用含咖啡因的饮品.

怀孕初期不能吃桂圆，容易流产。忌：浓茶咖啡霉变食物。不宜多吃山楂，盐，过多鸡蛋，人参蜂王浆，咸鱼，多吃动物肝脏，不宜常吃卤制食品，慎吃罐头，少吃辣椒。不可以吃螃蟹和芦荟。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘。高糖食物会令你超重，诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。油条中含有明矾，明矾是含铝的无机物，铝对胎儿智力的发育有影响，并且抑制孕妇对铁质的吸收，可能加重孕期贫血。味精的成分是谷氨酸钠，吃得过多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育