宝宝不好好吃饭，可能是疾病、微量元素缺乏、饮食习惯不良、心理因素、环境影响等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.疾病：如胃肠道疾病，需就医检查，明确病因后治疗。常见药物有双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、健胃消食片。
2.微量元素缺乏：以缺锌常见，可适当补充葡萄糖酸锌口服液，多吃瘦肉、海鲜等含锌食物。
3.饮食习惯不良：避免边吃边玩，规律进餐时间。
4.心理因素：减少吃饭时的压力，营造轻松氛围。
5.环境影响：保持安静舒适的就餐环境。
家长要耐心观察宝宝情况，必要时及时就医，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

如果孩子总是不爱吃饭，有时家长需要拿出一些强制措施出来，如果孩子平时吃饭没有固定时间，吃饭时间乱跑，或者平时吃零食过多造成了积食，这些都是平时形成的不良饮食习惯，家长必须发挥良好的引导作用，给孩子树立正确的饮食习惯；此外，如果孩子缺锌，也会出现孩子不爱吃饭、厌食等症状，所以，家长要注意给孩子补锌，像欣希安高吉星片，是第四代蛋白锌，吸收率高，效果显著，身边朋友都说解决孩子不爱吃饭效果不错，您可以给孩子试试。。。。

宝宝不爱吃饭，多是宝宝体内有火，多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果，也可以给宝宝喝点小儿七星茶。另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液，提高食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝脾胃不合也可出现厌食的现象，可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药，比如醒脾开胃颗粒、山麦健脾口服液。

建议：
1、不要急于让孩子吃太多，想吃多少就吃多少，不强迫，不哄劝。
2、吃饭定时定点，过点就不要总给。最多两餐之间加一次点心（水果、酸奶等）
3、饭菜要多换花样4、大人作出榜榜样，不偏食，不挑食，狼吞虎咽。
5、增加活动量，增进食欲

孩子已经长大了，身体需要的营养就要更丰富，孩子只是喝奶营养达不到身体的需要，还是要吃多种的食物来摄取营养。你给孩子换着口味做，看他喜欢吃什么。最好是颜色鲜艳的搭配。孩子吃饭前不要吃零食或是水果，吃饭的时候不要看电视。

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.