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申兰阔 医师
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逛街或走路多后晚上腿痛深入骨髓，可能是肌肉疲劳、关节磨损、下肢血管问题、神经受压、骨骼疾病等原因所致。 1. 肌肉疲劳：长时间行走或逛街，腿部肌肉过度使用，产生大量乳酸堆积，引起酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 关节磨损：频繁的行走可能导致关节软骨磨损，引发疼痛。要注意休息，避免过度活动。 3. 下肢血管问题：如静脉曲张，血液回流不畅，淤积在下肢，产生疼痛。可穿戴弹力袜改善。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部放射性疼痛。需进行物理治疗或手术治疗。 5. 骨骼疾病：骨质疏松、骨肿瘤等也会引起腿痛。针对骨质疏松，可补充钙剂和维生素 D。 如果腿痛频繁发作或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-10-21 18:15
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孟庆福 医师
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你好，根据你的描述考虑是血脉不活或者其他疾病引起的症状，建议你注意休息，适当运动，避免着凉及到医院就诊检查明确诊断遵医嘱治疗。
2024-10-22 08:56
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