造成缺锌的有关因素是：1、营养不良儿易发生缺锌.2、人工喂养儿易发生缺锌.3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃0食等易发生缺锌.4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂（如青霉胺〉可致急性缺锌.治疗方法：1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程.2、单纯静脉补液者应加补锌.3、消除引起缺锌的各种原因.预防措施：1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，2、防止偏食、挑食、吃0食过多等不良习惯.3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少.如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等.

如果是要同时补的话,还是推荐红色肉类(猪牛羊肉),比如瘦肉末蒸蛋羹,又补锌来又补铁,还易吸收,还易下口.也可加些紫菜(含铁)或是香菇(含锌)在里面,荤素搭配营养更均衡.辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。医生询问：

宝宝缺铁缺锌怎么补食补的话建议吃栗子肉弄成的果子糊，芝麻糊，猪肝粥，都是不错的补锌食物短期治疗1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。2、单纯静脉补液者应加补锌。3、消除引起缺锌的各种原因。注意：葡萄糖酸锌不必长期服用，因为一种微量元素的补充会导致令一种微量元素的吸收减少。医生询问：

你好，孩子只是缺乏微量元素，没有什么大病，喝点口服药补充即可孩子现在缺铁和锌，可以服用红衣补血口服液和葡萄糖酸锌口服液，服用一段时间再去做个检查，同时密切观察孩子的变化，及时给医生说，祝孩子健康成长医生询问：

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物，想要快速补锌可以配合第三代蛋白锌伊分子锌硒宝片，酵母蛋白锌，对肠胃没有刺激，吸收也较好。