小孩子脾胃虚可通过饮食进行调理，如山药、大枣、薏米、小米、南瓜等。同时，要注意饮食规律，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 1.山药：味甘，性平，具有健脾益胃的作用。可煮粥或蒸熟后食用。 2.大枣：性温，味甘，能补中益气、养血安神。可煮汤或直接食用。 3.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效。可与其他食材一起煮粥。 4.小米：能健脾和胃，易于消化。适合煮成小米粥给孩子喝。 5.南瓜：性温，味甘，可保护胃肠道黏膜，促进消化。可做成南瓜粥或南瓜饼。 孩子脾胃虚，饮食调理是一个长期的过程，家长要有耐心。同时，要关注孩子的饮食情况，如有不适，及时就医。

脾胃虚一般是由于饮食的不良习惯及不规律的作息时间照成的。1平时多喝点热稀粥。2.平时养成良好的饮食习惯，三餐有规律，定时定量。特别是早餐要尽量吃，不要熬夜，忌辛辣冷冻食物。

脾胃虚弱的宝宝吃东西还爱吐的，有些宝宝拉完肚子以后会有一段时间肠胃调理的，所以只要不是拉的次数很多，水分多的话，就没事的。要是脾胃虚可以给宝宝吃点养儿醒脾颗粒

你好，脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。治宜健脾温中，代表方剂为理中汤。脾胃虚寒的症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。