你好，宝宝大了吃的勤的话奶水肯定不够的。4-6个月：果汁、菜汁、营养米份、蛋黄、菜泥、鱼泥、果泥、动物血、豆腐、粥。祝你快乐宝宝健康成长呵呵

您好，奶量不足，可以多喝些猪蹄汤，或是红小豆汤简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。

宝宝四个月时奶水不足，可从增加吸吮、饮食调整、保持良好心态、充足休息、适当按摩等方面改善。 1.增加吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 2.饮食调整：多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等富含蛋白质和营养的汤类，多吃新鲜蔬果。 3.保持良好心态：避免焦虑、紧张，不良情绪会影响乳汁分泌。 4.充足休息：保证每天足够的睡眠，有利于身体恢复和乳汁生成。 5.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环。 总之，奶水不足时不要过于焦虑，通过多种方法的综合运用，多数情况下可以改善。同时，如果经过努力仍无法满足宝宝需求，可咨询医生考虑添加配方奶。

你好，出现奶水不足与个人体质有直接关系。除部分内因外，现代妈妈少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比如衣服、尤其是内衣的纤维会堵塞乳管等。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕——不要把内衣系得过紧。注意多喝些汤类的食物，另外通过按摩促进乳汁分泌。