馒头本身并非直接的医学范畴，但从某些方面来看，其与人体健康、营养吸收、消化功能等存在一定联系。 1. 营养成分：馒头主要由面粉制成，富含碳水化合物，为人体提供能量。 2. 消化影响：对于消化功能正常的人，适量食用馒头有助于提供饱腹感和维持体能。但对于消化功能较弱的人群，可能会引起消化不良。 3. 血糖反应：馒头中的碳水化合物会引起血糖升高，糖尿病患者需控制摄入量。 4. 饮食搭配：合理搭配蔬菜、蛋白质等食物，能使营养更均衡。 5. 过敏情况：极少数人可能对馒头中的某些成分过敏，出现过敏反应。 总之，馒头在日常饮食中较为常见，虽然不是医学治疗的直接对象，但了解其对健康的影响，有助于合理安排饮食，促进身体健康。

我个人认为：每天中午坚持吃馒头当午饭没有什么不好.只是你的早餐和晚餐要与午餐合理搭配.也就是说,午餐吃了馒头,早餐和晚餐就变化一下,吃米饭或豆饭,总之,主食每天要在2-3种.另外,你提到馒头是经过加工制成的,那也无妨的.做到均衡膳食,粗细搭配,就可以了.

最好是陪着他们一起下楼玩，自己带着奶水和白开水随时喂些宝宝，另外就是自备一些小点心给宝宝吃，或是经常的让宝爸也陪着你们下楼，让宝宝养成吃你备的食物后会好些的．

馒头本身并非直接的医学范畴，但从某些方面来看，其与人体健康、营养吸收、消化功能等存在一定联系。 1. 营养成分：馒头主要由面粉制成，富含碳水化合物，为人体提供能量。 2. 消化影响：对于消化功能正常的人，适量食用馒头有助于提供饱腹感和维持体能。但对于消化功能较弱的人群，可能会引起消化不良。 3. 血糖反应：馒头中的碳水化合物会引起血糖升高，糖尿病患者需控制摄入量。 4. 饮食搭配：合理搭配蔬菜、蛋白质等食物，能使营养更均衡。 5. 过敏情况：极少数人可能对馒头中的某些成分过敏，出现过敏反应。 总之，馒头在日常饮食中较为常见，虽然不是医学治疗的直接对象，但了解其对健康的影响，有助于合理安排饮食，促进身体健康。

普通面粉1000g、温水500ml、发酵粉3茶匙。发面过程：1、将发酵粉倒入温水中，搅拌使其混合后静置10分钟左右；2、面粉放入盆中，在面粉中间挖一个小洞，逐渐的加入发酵粉和温水的混合物并搅拌面粉至絮状；3、和好的面揉光，盆地撒上一层薄薄的干面粉，把揉好的面团放在盆中，用一块湿布盖上，放置温暖处（30度左右）进行发酵；4、大约1小时后，面团发至两倍大，用手抓起一块面，内部组织呈蜂窝状，醒发完成。馒头制作：1、发好的面团在案板上用力揉十分钟左右，揉至光滑，并尽量使面团内部无起泡；2、揉好的面搓成圆柱，用刀等分的切成小块；3、切好的面团整理成圆形；4、如果不喜欢圆形，就将切好的稍加整理，成为方形的刀切馒头；5、蒸锅中加入适量的凉水，在蒸笼中铺上湿的屉布或者油纸，将整理好的馒头放在屉布上，中间要有一定的间隔；6、盖上盖，凉水上锅蒸30分钟左右，时间到后关火，但不要立即打开锅盖，几分钟后再打开锅盖。