宝宝白天自己睡，晚上要人陪着睡，可能是环境因素、心理因素、睡眠习惯、生物钟紊乱、缺乏安全感等所致。 1.环境因素：晚上的环境可能较暗或较安静，让宝宝感到不安。可适当增加柔和的夜灯，保持适度的背景声音。 2.心理因素：宝宝可能在白天经历了让其紧张或害怕的事情，导致晚上更依赖陪伴。家长要多与宝宝交流，了解其情绪。 3.睡眠习惯：若白天睡眠环境与晚上差异大，宝宝可能难以适应。应尽量保持睡眠环境的一致性。 4.生物钟紊乱：白天和晚上的活动安排不合理，影响了宝宝的生物钟。要规律宝宝白天的活动和睡眠时间。 5.缺乏安全感：宝宝对家长的陪伴有强烈需求。家长可在睡前给予更多安抚，如轻柔的抚摸、温暖的拥抱。 总之，家长要耐心观察宝宝的情况，找到具体原因，采取相应措施，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。

对孩子来说，如果出现睡眠不安缺乏安全感夜间容易惊醒都是由于缺乏某些微量元素所导致的。所以在这种情况的时候我们可以给孩子口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液另外要保证外界环境安静和稳定也可以口服一些维生素e胶丸辅助钙的吸收。