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张其广 主治医师
南宫市第二人民医院
二级甲等
骨科
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宝宝缺钙可通过饮食调整、增加户外活动、补充钙剂、补充维生素 D、保证充足睡眠等来改善。 1. 饮食调整:多摄入富含钙的食物,如奶制品(牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品(豆腐、豆浆)、海产品(虾、鱼)、绿叶蔬菜(菠菜、小白菜)等。 2. 增加户外活动:适当晒太阳,促进维生素 D 合成,有助于钙的吸收。 3. 补充钙剂:可在医生指导下选择合适的钙剂,如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 4. 补充维生素 D:维生素 D 能促进钙的吸收和利用,常见的有维生素 D 滴剂。 5. 保证充足睡眠:睡眠时生长激素分泌增加,有利于钙的沉积和骨骼发育。 宝宝缺钙需要综合调理,家长要注意观察宝宝的症状,如有必要及时就医,在医生的指导下进行科学合理的补钙。
2024-10-21 13:48
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.
2024-10-21 13:48
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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因为多数钙制剂口感都不怎么好,且使用成品制剂俊存在一定风险,建议在不该方案选择上应越简单越好,药补不如食补,增加含钙量较高的食品(如肉末、鸡蛋、牛奶尤其是水产品如虾等)摄入可以以最安全有效的方式道道补钙的目的。同时增加维生素AD的摄入(多晒太阳)可以明显改善钙质的吸收。
2024-10-21 13:48
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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宝宝缺钙还是补乳钙。是从牛奶里提炼的,宝宝容易吸收。同时也要吃AD,这样钙吸收的好。平时可以多给他熬点骨头汤喝。宝宝6个月了,可以添加辅食了,一般来说,食补的效果要明显好于药补,因此摘抄了点小知识,您看管不管用。1-3岁时,宝宝对钙的摄取量每天需要600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。多晒太阳是补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。你家宝宝已经两岁多了,不需要吃太多的钙剂,听医生的就可以了.你可以在饮食上多做调理,多做一些补钙的食品给宝宝吃,下面给你介绍几款补钙套餐.蛋花豆腐羹原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。补钙奥秘:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩。虾皮碎菜包原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。补钙奥秘:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。香香骨汤面原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加调味料即成。另外还要少摄取含磷多的食物,磷会加速钙的排出。祝您的宝宝健康快乐的成长
2024-10-21 14:12
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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宝宝缺钙可通过饮食调整、增加户外活动、补充钙剂、补充维生素 D、保证充足睡眠等来改善。 1. 饮食调整:多摄入富含钙的食物,如奶制品(牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品(豆腐、豆浆)、海产品(虾、鱼)、绿叶蔬菜(菠菜、小白菜)等。 2. 增加户外活动:适当晒太阳,促进维生素 D 合成,有助于钙的吸收。 3. 补充钙剂:可在医生指导下选择合适的钙剂,如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 4. 补充维生素 D:维生素 D 能促进钙的吸收和利用,常见的有维生素 D 滴剂。 5. 保证充足睡眠:睡眠时生长激素分泌增加,有利于钙的沉积和骨骼发育。 宝宝缺钙需要综合调理,家长要注意观察宝宝的症状,如有必要及时就医,在医生的指导下进行科学合理的补钙。
2024-10-22 02:45
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