产后漏奶是不少哺乳期女性面临的问题，可能由多种原因引起，如乳汁分泌过多、乳头位置较低、乳腺管通畅性较好、泌乳反射强烈、情绪影响等。 1.乳汁分泌过多：如果乳汁产生过多，超出宝宝的需求，容易导致漏奶。可适当减少汤汁类食物摄入，避免过度刺激乳房。 2.乳头位置较低：乳头位置较低可能使乳汁更容易流出。选择合适的哺乳内衣，提供良好的支撑。 3.乳腺管通畅性较好：乳腺管通畅有时会增加漏奶的可能。使用防溢乳垫，及时吸收溢出的乳汁。 4.泌乳反射强烈：当听到宝宝哭声或想到哺乳时，泌乳反射强烈会引发漏奶。可通过分散注意力来缓解。 5.情绪影响：紧张、焦虑等不良情绪可能影响激素水平，导致漏奶。保持心情舒畅，有助于改善。 总之，产后漏奶多数是正常的生理现象，通过上述方法通常能得到一定改善。如果漏奶情况严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。

你好，能把你的情况提供详细一些，是在哺乳期还是有其他的情况呢

产后不久乳汁成天不断外流，民间俗称漏奶。漏奶是指乳房不能储存乳汁，随产随流的意思，医学上称为产后乳汁自出，属病理性溢乳。产妇乳汁自出的原因多为气虚中气不足，不能摄纳乳汁，或因产后情志不畅，过于忧愁，思虑，悲伤使肝气抑郁，气郁化火，肝经火盛，迫乳汁外溢，其防治方法应根椐病因采取不同的方法。若因气虚不固者宜加强食疗，华派爱婴机构见意你:可选用补气益血固摄的药善，如吃芡食粥，扁豆粥，人参山乌鸡汤，黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡蛋汤等。若属情志不畅，乳汁自出都，产妇当注意调理情志，宜谨怒，少忧思，断欲望，避免各种刺激因素等。自出的食疗方法：1.大米60克，益母草12克，香附子9克，欠实18克，药物用纱布包好，煎汤后去渣，加入大米煮粥服食，每天一次，3～5天为一疗程。2.母鸡１只，煮成白汤，用此鸡汤，加水，加入当归10克，芡实5克煎汤饮下。3.莲子18克，郁金9克，柴胡9克，共煮汤服用，每天一次，连服数日4.大米50克，大枣20枚，党参10克，煎成米汤饮服