小孩子缺锌可通过饮食调整、补充剂、纠正不良习惯、定期检查、适当运动等来改善。 1.饮食调整：多摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄、坚果、豆类等。 2.补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药物补充。 3.纠正不良习惯：避免孩子挑食、偏食，保证饮食均衡。 4.定期检查：了解孩子的锌含量变化，以便及时调整补充策略。 5.适当运动：有助于提高身体对营养物质的吸收和利用。 总之，家长要关注孩子的饮食和生活习惯，如有缺锌表现应及时就医，在医生建议下选择合适的补锌方法。

小孩子缺锌可通过饮食调整、补充剂、纠正不良习惯、定期检查、适当运动等来改善。 1.饮食调整：多摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄、坚果、豆类等。 2.补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药物补充。 3.纠正不良习惯：避免孩子挑食、偏食，保证饮食均衡。 4.定期检查：了解孩子的锌含量变化，以便及时调整补充策略。 5.适当运动：有助于提高身体对营养物质的吸收和利用。 总之，家长要关注孩子的饮食和生活习惯，如有缺锌表现应及时就医，在医生建议下选择合适的补锌方法。

小孩厌食与教养有关目前小孩厌食除了疾病原因外，更常见的是不良饮食习惯造成的，它与教养不当有密切关系.食欲与神经精神状态密切相关.不少独生子女家长担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫小儿进食，引起小儿产生反抗情绪和厌食的心理.还有吃饭不定时定量，吃0食过度，都会扰乱消化吸收的规律.有一些孩子很偏食，不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜，以素食为主，这会引起人体一些必要的营养物质缺乏，如保持正常味觉的锌元素，它在一般植物类食物中含量很少，且不易被人体吸收.体内锌减低，就会吃食乏味，食欲不振