预防妇科炎症，需从个人卫生、性生活、增强免疫力、饮食、定期检查等方面着手。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。避免使用刺激性的洗液。 2.性生活：性生活前后注意清洁，避免多个性伴侣。若暂时无生育计划，应正确使用避孕措施。 3.增强免疫力：保持充足的睡眠，适度运动，如散步、瑜伽等。减少压力，避免长期焦虑和紧张。 4.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物。适量摄入富含蛋白质的食物。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括白带常规、妇科超声等，以便早期发现和治疗问题。 总之，预防妇科炎症需要养成良好的生活习惯，并保持对自身健康的关注。若出现不适症状，应及时就医。

平时要注意外阴的清洁卫生，内裤单独清洗，不与别人共用毛巾、内裤、浴盆和马桶等经常注意把内裤、毛巾、床单用开水清洗，或是在太阳下暴晒消毒。饮食上以清淡为宜，不宜辛、辣、酸等刺激性食物性生活前后男女双方都要清洁干净外阴，特别是要注意保持性伴的单一，不要有不洁性生活。月经期间要保持外阴清洁卫生，每天清洗外阴1-2次，每1-2小时更换一次纸垫

你好，防止妇科炎症要注意：1、平时要注意外阴的清洁卫生，内裤单独清洗，不与别人共用毛巾、内裤、浴盆和马桶等。2、经常注意把内裤、毛巾、床单用开水清洗，或是在太阳下暴晒消毒。饮食上以清淡为宜，不宜辛、辣、酸等刺激性食物。3、性生活前后男女双方都要清洁干净外阴，特别是要注意保持性伴的单一，不要有不洁性生活。4、月经期间要保持外阴清洁卫生，每天清洗外阴1-2次，每1-2小时更换一次纸垫。

预防妇科炎症，需从个人卫生、性生活、增强免疫力、饮食、定期检查等方面着手。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。避免使用刺激性的洗液。 2.性生活：性生活前后注意清洁，避免多个性伴侣。若暂时无生育计划，应正确使用避孕措施。 3.增强免疫力：保持充足的睡眠，适度运动，如散步、瑜伽等。减少压力，避免长期焦虑和紧张。 4.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物。适量摄入富含蛋白质的食物。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括白带常规、妇科超声等，以便早期发现和治疗问题。 总之，预防妇科炎症需要养成良好的生活习惯，并保持对自身健康的关注。若出现不适症状，应及时就医。