最近感觉很累，可能是睡眠不足、压力过大、营养不良、缺乏运动、疾病影响等。 1. 睡眠不足：长期睡眠时长不够或睡眠质量差，会使身体和大脑得不到充分休息，导致疲劳。应规律作息，保证每天 7-9 小时的优质睡眠。 2. 压力过大：工作、生活中的压力可能引发身心疲惫。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，身体能量供应不足。要多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 4. 缺乏运动：身体机能长期处于低活跃状态，新陈代谢缓慢。适当增加运动，如散步、慢跑等。 5. 疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等也会使人容易疲劳。需就医检查，明确诊断后进行治疗。例如贫血可补充铁剂、维生素 B12 等；甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。 总之，如果长期感觉很累且无法缓解，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，预防疲劳的发生。

还在上班中，每天真是困的要命，我每天早上六点就起床了，6.50准时开车出门上班，在路上是我最担心的了，只能慢慢慢。。。

建议检查是否是甲亢啊,建议检查看看诊断清楚再说啊.另外检查心电图和心脏彩超和心肌酶检查看看啊.