女孩在 13 岁多时初潮是正常的生理现象，但可能会伴随一些身体和心理的变化，比如月经周期不规律、经量不稳定、情绪波动等。 1. 月经周期：初潮后的一段时间内，月经周期可能不规律，这是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全成熟。一般经过 1 - 2 年可逐渐建立规律的周期。 2. 经量情况：初潮时经量不稳定较为常见，可能会出现经量过多或过少的情况。如果经量过多导致贫血，或经量过少持续时间较长，应引起重视。 3. 身体不适：部分女孩在经期可能会有下腹疼痛、腰酸等不适，可通过热敷、休息等方式缓解。 4. 心理变化：初潮可能给女孩带来心理上的冲击，如焦虑、紧张等，家长要给予关心和引导。 5. 饮食注意：经期应避免食用生冷、辛辣食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 总之，女孩初潮是成长中的一个重要阶段，家长要关注孩子的身体和心理变化，如有异常，应及时就医。

13岁的孩子已经长大，大人说的什么他都能听懂，只是大人说话的方式要注意，不要伤害到了宝宝的自尊。

你儿子这么高？？？去检查一下吧，太高了。才１３岁，继续长下去怎么办呀。另外得多补钙呀