预防牙结石需从多方面入手，包括正确刷牙、使用牙线、饮食调整、定期洗牙、定期检查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.正确刷牙：每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，每次至少 3 分钟。
2.使用牙线：能清理牙缝中的食物残渣和菌斑。
3.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果。
4.定期洗牙：每半年或一年洗一次牙，去除已形成的牙结石。
5.定期检查：及时发现口腔问题，采取相应措施。
预防牙结石需要长期坚持良好的口腔卫生习惯，如有口腔不适，应及时就医。

病情分析：这个的话有可能属于腮腺炎，应该是由于感染腮腺炎病毒导致的，它可能会引起出现发热腮部出现肿大疼痛的现象，
指导意见：这个你需要观察一下，如查体温如果超过38.5度可以服用布洛芬退热，现在服莲花清瘟胶囊治疗。

你好；可能与腮裂囊肿有关的，如果囊肿在增大或是反复的发炎有必要考虑手术，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。

你好，考虑是腮腺炎，建议口服抗病毒冲剂和银柴颗粒,同时加上抗生素防止肺部感染.发烧严重的还需要西药同时退烧治疗，如有其他并发症要及时治疗.