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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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在高血压发生的饮食因素中食盐的过多关系最大,大量调查显示盐摄入多的地区高血压发病大于盐摄入低的地区。据膳食营养调查结果,北方的城市居民每日摄入食盐高达19g,相对饮食口味清淡的广东人,城市居民每日摄入食盐也达到了9-12g,依然比中国膳食指南推荐的每人每日6克的标准,高出许多。所以,在日常饮食中,我们必须要学会如何限制食盐的摄入量。 祝身体健康。
2016-05-03 14:23
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