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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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长期失眠可能会增加猝死风险，原因包括生理紊乱、心理压力、心血管问题、免疫失调、睡眠呼吸障碍等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2016-05-14 16:01
1.生理紊乱：影响生物钟，导致激素分泌失衡，如褪黑素减少。
2.心理压力：使人长期处于焦虑、紧张状态，加重身心负担。
3.心血管问题：易引发高血压、心律失常等，增加心脏负担。
4.免疫失调：降低免疫力，使身体更易患病。
5.睡眠呼吸障碍：如呼吸暂停，影响氧气供应。
总之，长期失眠对健康危害较大，但不一定直接导致猝死。若有长期失眠，应及时就医，调整生活方式。
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