女性的排卵期受多种因素影响，包括月经周期规律、激素水平变化、基础体温波动、宫颈黏液性状以及排卵试纸检测结果等。 1. 月经周期规律：对于月经周期规律的女性，一般在下次月经来潮前的 14 天左右为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。 2. 激素水平变化：在排卵前，体内的促黄体生成素（LH）会出现高峰，可通过激素检测来判断排卵期。 3. 基础体温波动：排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃，通过监测基础体温的变化能推测排卵期。 4. 宫颈黏液性状：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 5. 排卵试纸检测结果：如果排卵试纸检测显示强阳性，通常在 24 - 48 小时内会排卵。 准确判断排卵期对于备孕或避孕都具有重要意义。如果月经周期不规律或难以通过上述方法确定排卵期，可以到医院进行 B 超监测排卵。

首先根据女性排卵与月经的关系,就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间.女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右.根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期.推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.现在就以月经周期为30天来算,这次月经来潮的第1天在4月24日,那么下次月经来潮是在5月24日(4月24日加30天),再从5月24日减去14天,则5月10日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是从5月5-14日这十天为排卵期.算法就是这样.具体的就结合月经周期来算.

你可以自己测一下，从你来月经那天起就准备个温度计，每天早上一醒来躺在床上什么也不干，就马上量体温，然后起来记录下来，持续到下一次来月经。每天都记，一般在月经期体温在36.0~36.3之间，然后天天量，突然有一天早上你量体温变成36.6~36.8之间，就说明你已经在前一天排卵了，因为已经排卵了，所以体温升高，然后如果没怀孕体温会慢慢下降的，如果怀孕了体温就一直这么高。如果想怀孕就还持续量体温，根据上个月的天数比对，在体温要升高的前一天受孕，怀孕几率大。我就是连续测了2个月，第2个月怀上的，你可以试一下，强调一点，早上醒来就量，不要穿完衣服上完厕所量，那样就不准了。祝你好孕！

月经不正常的话,排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天.公式法对于中年人比较适用,因年轻人受环境等各方面因素影响,排卵期可能有出入.另外可观察排卵期白带变化以总结规律,在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分,此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大,有时可拉成长长的带状.排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平,来预知是否排卵的.女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性.

月经周期正常的妇女，一般每月排卵１次，且排卵时间亦有规律。但在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳期间等，则排卵时间难以推测。预测排卵期可以帮助自己判断排卵的时间及规律，以掌握受孕的时间或避开排卵期而达到避孕的目的。如何预测自己的排卵期呢？首先，对月经规律的妇女来说，可以根据月经周期进行推算。一般排卵期大多在下次月经的前１４天左右。如该妇女月经周期为２８天，她的排卵期就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天，则她的排卵期就应在月经周期的第２６天左右（下次月经前１４天左右）。根据卵子排出后在体内存活的时间，一般在排卵期前后共１周左右时间内为易受孕期，故认为在易于受孕的危险期之外的日子为安全期。第二，通过测定基础体温可较准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过６～８小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录表格上，再相连成曲线，称为基础体温曲线。通过基础体温变化的曲线，即可确定何时排卵。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素，可刺激体温中枢使基础体温升高，所以在有排卵者的础体温基曲线图上，其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达０．５℃左右。这样，在基础体温曲线图上，就呈现出上下波动的双相变化。若无排卵，则其基础体温曲线平坦而无变化，图像呈单相型。排卵日期一般在基础体温曲线图上体温下降继之又上升的日子内。某些妇女或在某些月经周期中，基础体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。对于排卵期体温变化不太明显的妇女来说，推测排卵日期可多测几个月经周期，这样就可以掌握和摸索出自己排卵的规律。此外，如有感冒发热或应用孕激素等因素干扰时，排卵日期可发生变化，故应在测定基础体温时予以排除。尽管懂得有关推测排卵时间的方法，也不应贸然使用这一方法判断、使用安全期，至少应在摸索和掌握了排卵期的规律后再使用，以免发生不必要的失误。