不管是否刚生过宝宝，在来月经的时候，都是最好要避免洗头洗澡的，在月经期洗头洗澡会对身体有影响的，最主要的是会头痛。

性交痛且月经期也痛可能由多种原因引起，如妇科炎症、子宫内膜异位症、盆腔淤血综合征、心理因素、阴道畸形等。 1.妇科炎症：阴道炎、宫颈炎等炎症刺激可导致疼痛。阴道炎常有分泌物异常、瘙痒等症状。宫颈炎可能有白带增多、接触性出血。治疗常使用抗生素，如甲硝唑、克林霉素、左氧氟沙星等。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期和性交时会疼痛。可能需要药物或手术治疗，药物如孕三烯酮、达那唑等。 3.盆腔淤血综合征：盆腔静脉回流不畅，引起慢性盆腔疼痛。可通过改善生活方式、药物治疗，如地奥司明等。 4.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪会加重疼痛感觉。需要心理疏导和调整心态。 5.阴道畸形：先天发育异常，影响性生活和经期。可能需要手术矫正。 出现性交痛和月经期疼痛，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的心态。

性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛.性交疼痛现象,有的发生在婚后不久,有的很久才发生,也有的到妇女更年期才发现.疼痛的部位有时仅在外阴部,也有时在阴道内部,还有的影响到腹部,腰部,背部性交疼痛可以在性交时发生,也可以在性交以后发生甚至一直持续到性交后几小时或几天.如果一旦发生了这种情况,而又未能及时纠正和治愈,不仅会影响到夫妻间的正常性生活,而且会影响到彼此的感情.引起性交疼痛的病因很多,有生殖器官和泌尿系统的各种疾病,先天性畸形等,典型的病变是接近阴道后穹窿的子宫骶骨韧带上有内膜异位结节,盘腔内炎症和腹膜脏器粘边,阴茎插入触到结节上,在与阴道粘膜的摩擦过程,使腹膜摇动而牵动脏器引起疼痛,另外,阴道特殊性过敏,如避孕工具的使用过敏,也会出现疼痛.新婚第一次交媾撕裂处女膜和扩张阴道口,也可使最初几日产生痛楚和交媾稍有困难,新婚精神兴奋以及带来的忙碌劳累,也会使交媾不完全满意,因而新婚后一般以过3-4周后才能达到满意交媾的程度,仓促交媾,即在女性性兴奋没有完全唤起之前,阴前缺乏膨胀和润滑,这时将阴茎插入,或动作稍猛地插入,常有引起暂时的不适的疼痛;1：克服恐惧心理.性爱是人之大道,正常的已婚男女教应行此周公之礼.爱的双方不但从中得到肉体的化合,更是得以灵魂的升华,如此美好之事为何要恐惧呢?克服恐惧情绪最常用的是冥想法和放松未能.放松法可采用渐进放松训练,它通过对肌肉进行反复“收缩--放松”的循环训练,使人觉察到什么是紧张,从而提高消除紧张,达到松弛的能力.2：树立男女平等心理.女性的性交疼痛和困难,有许多是因为心理不平等造成的.由于社会习俗,旧观念的影响和压力,多年来男女不平等的封建等级思想残余的存在,反映在性活动方面,女性也常常处于被动,消极的状态中.3：创造好的性爱环境氛围.环境最能影响人的心理反应,作爱的环境是否合适,对于治疗交媾障碍是必不可少的条件.4：合理进行性爱抚.这一点对于男性来说是不容忽视的,许多妻子的性交疼痛.就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的.性爱抚可以造成女性的高度性兴奋,在此情况下,稍微的疼痛往往觉察不到.性爱抚的快感并无衡定的标准,往往与心理因素以及生活经历,教养等有关,因而具有因人而异的特点.5：进行阴道肌肉松弛技术练习.这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效.