基础体温是指在人体的基础状态下，测得的体温。人的基础状态，是指人体处在清醒而又非常安静，没有受到活动、精神紧张、食物等影响的状态，也就是说，没有进食也没有活动的状态。一般女性的基础体温在排卵后会升高0.3到0.5度，这是由于排卵后黄体产生的孕激素，可以兴奋下丘脑的体温调节中枢，使基础体温升高。

月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温（即基础体温）在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。基础体温测量的方法是：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期

你好，基础体温是指人在休息6-8小时后不起床，不进食，不说话的前提下测得的口中舌下体温。最好有2,3个月的数据基础，排卵的当天，体温下降至月经以来温度的最低点，排卵第二天会升高0.3-0.5度，最好在降温的那一天就安排同房，升高后的那一天安排最后一次即可，祝福你！另外检查看卵泡发育情况，可在月经干净后一周B超检查来确诊下看卵泡发育情况为好，成熟卵泡大小在18-25MM左右，需持续观察看能否发育成熟并成功排出，在排出后15小时内性生活怀孕机率较大。

您好：每天清晨醒来，不做任何事情（包括移动身体），先用体温表测量自己的体温。并将每天的体温记录下来。该体温在医学上称为“基础体温”。在排卵前后，基础体温会出现一个波动，先下降，再上升，波动范围在1℃左右。如果出现这些情况，则表明已经排卵。但体温检测和排卵试纸检测对月经不调的患者检测都不是很准确。建议您最好能到专科医院通过B超来观察排卵，提高受孕率。w

您好，基础体温是用来测量排卵的重要工具。适用于月经不准时或是排卵不规律的女性。这个一般要测三个月经周期以上才能确定是不是有排卵，排卵功能是不是正常和什么时候是排卵期等问题。你上面只提供了一个月的不到的体温值，所以这里不法回复您的这个体温是不是正常。您提供的体温数值天数不够，所以无法确定您什么时间能排卵，建议您可以去做B超测排卵！