小儿厌食可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、微量元素缺乏、消化系统疾病、心理因素、内分泌疾病等。 1. 不良饮食习惯：孩子经常吃零食、饮食不规律等，会影响正常食欲。家长要控制零食摄入，规律三餐时间。 2. 微量元素缺乏：锌元素缺乏易导致厌食。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3. 消化系统疾病：如消化不良、胃炎等。可在医生指导下使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4. 心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等可能影响孩子食欲。家长要关注孩子心理，营造轻松环境。 5. 内分泌疾病：甲状腺功能减退等也可能导致厌食。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 总之，小儿厌食的原因较为复杂，家长要细心观察孩子的情况。若症状持续不缓解，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，减少正餐之外的食物：虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

小儿厌食可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、微量元素缺乏、消化系统疾病、心理因素、内分泌疾病等。 1. 不良饮食习惯：孩子经常吃零食、饮食不规律等，会影响正常食欲。家长要控制零食摄入，规律三餐时间。 2. 微量元素缺乏：锌元素缺乏易导致厌食。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3. 消化系统疾病：如消化不良、胃炎等。可在医生指导下使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4. 心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等可能影响孩子食欲。家长要关注孩子心理，营造轻松环境。 5. 内分泌疾病：甲状腺功能减退等也可能导致厌食。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 总之，小儿厌食的原因较为复杂，家长要细心观察孩子的情况。若症状持续不缓解，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，明确病因，对症治疗。

1.培养合理的饮食习惯　　孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。　　2.控制零食要控制　　孩子的零食及饮料的摄入，必要时，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。　　3.适当体育锻炼　　让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。