你的情况是畏寒、手脚出汗。中医认为你的这个属于阳虚。阳虚的主要表现有畏寒怕冷、四肢冰凉、出冷汗、小便清长、大便稀溏、完谷不化、舌苔白、脉沉迟。治疗的话，需要补充身体阳气。建议你可以找你们当地的中医看看，开点中药调理一下。食疗的话，你平时可以多吃仙灵脾、肉苁蓉、狗肉、羊肉、生姜、辣椒、大蒜、韭菜。选其中的2-3味，煲汤或煮水喝。对补阳气有一定的作用。

你好手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上."局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型.脾胃虚弱者还伴有口干舌燥,心烦不安,舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症.可选用增液汤（生地,玄参,麦冬各20克）加枣仁,牡蛎,石斛,合欢花各15克治疗.脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦,大便不畅,小便黄浊,舌苔厚腻等症状.可选用三仁汤（杏仁,白蔻仁,厚朴,半夏,竹叶,通花各12克,苡仁,滑石各30克）加黄芩,莱菔子各15克治疗.中医还认为,会阴部多汗与肾的关系密切,也分虚实两种症型.虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津津,可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润,动时增多者,可用金匮肾气丸调治.治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物.另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树,桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效.

注意皮肤清洁,其次可以采用外用药物治疗：如用5%甲醛溶液（即福尔马林溶液）外搽,每日2次；或1%甲醛溶液,0.5%醋酸铅溶液,5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次约10分钟,每日1次.此外,临睡前用20%氧化铝无水酒精溶液搽于手或足上,盖上一层不通气的薄聚乙烯塑料固定4~8小时,次日清晨洗去,连续治疗2天,以后每隔3~7日在重复一次.必要时服用一些镇静安眠药,如溴剂,苯巴比妥等也有一定效果.

手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上."局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.

手常出汗感觉冰凉的人.是体质虚寒的表现,同时与精神紧张,恐惧,焦虑,愤怒等精神因素有关.建议多吃些温补的食物调理身体,同时还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢.