哺乳期手脖子抻筋，通常可以采取休息、冷敷、热敷等方法缓解。如果症状严重，可能需要使用药物治疗，如外用的扶他林软膏、云南白药气雾剂，口服的布洛芬缓释胶囊等，但用药需谨慎。 1. 休息：停止可能导致损伤加重的活动，让手部得到充分休息。 2. 冷敷：在受伤后的 24 - 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷：受伤 48 小时后，可用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 外用药物：如扶他林软膏，具有抗炎、镇痛作用；云南白药气雾剂能活血散瘀、消肿止痛。 5. 口服药物：若疼痛明显，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊，有较好的止痛效果。但哺乳期使用任何药物都应权衡利弊，并在医生指导下进行。 哺乳期女性身体较为特殊，手脖子抻筋后应先尝试非药物方法缓解症状。如确需用药，一定要咨询医生，以确保自身和宝宝的健康。

没事的他又不能走路，只有伸伸了，别担心

哺乳期手脖子抻筋，通常可以采取休息、冷敷、热敷等方法缓解。如果症状严重，可能需要使用药物治疗，如外用的扶他林软膏、云南白药气雾剂，口服的布洛芬缓释胶囊等，但用药需谨慎。 1. 休息：停止可能导致损伤加重的活动，让手部得到充分休息。 2. 冷敷：在受伤后的 24 - 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷：受伤 48 小时后，可用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 外用药物：如扶他林软膏，具有抗炎、镇痛作用；云南白药气雾剂能活血散瘀、消肿止痛。 5. 口服药物：若疼痛明显，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊，有较好的止痛效果。但哺乳期使用任何药物都应权衡利弊，并在医生指导下进行。 哺乳期女性身体较为特殊，手脖子抻筋后应先尝试非药物方法缓解症状。如确需用药，一定要咨询医生，以确保自身和宝宝的健康。