可以吃的,不用担心,怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.要注意多休息,避免过度劳累.记得要做好孕期检查,1.妊娠早期地中海贫血症的筛检.2.妊娠早期梅毒抗体检测,有则尽早治疗.3.妊娠早期病毒抗体检测：若没有麻疹抗体,则应避免在人多,空气混浊的公共场所出入,以免感染.4.在第14周时做阴道的子宫颈评估检查：对于曾有习惯性流产纪录的孕妇是必要的检查,可预知是否有必要采取措施避免早产.5.妊娠16周时做母体血清筛查：包括胎儿蛋白及游离乙型绒毛膜性腺刺激素的筛查,如有不正常的数据,应进一步确认.6.在16-18周时行羊膜穿刺：7.18至23周胎儿形态外观,成长趋势及羊水量的评估检查：若检查出有重大胎儿畸形及缺陷,则应终止怀孕.8.妊娠24周至26周：施行常规糖尿病筛查.9.妊娠28周之后：怀疑有早产之虞的高危孕妇,包括多胞胎妊娠,羊水过多症,先前有流产记录者,红斑狼疮患者,糖尿病患者等等,都可在28周以后做早产预测检查,以及早防范.10.妊娠36周以后：应养成每日记录胎儿胎动善的习惯.若胎动减少,应尽快到医院检查.11.妊娠36周至38周：可以针对胎儿成长,养水量及脐动脉血流速波形图变化,对子宫,胎盘功能做出终期评估,以及早发现问题,将可减少围产期婴儿的发病率及死亡率.

你的情况可以吃猪腰花炒茭白的,茭白含较多的碳水化合物,蛋白质,脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用.同时茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,可以喝猪腰花一起炒着吃,在饮食上还应注意,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态祝你健康幸福.

1.症状每个人都不同的，有的可能会呕吐，不舒服，情况因人而异。2.注意饮食，忌辛辣生冷，不滥用补药，匀衡营养，适当补充维生素，红枣能补VE，也可以喝点孕妇奶粉，纽贝滋的孕妇奶粉就不错。3.少干体力活