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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我以前和你一样现在减掉了``我建议少坐正常饮食你每天下午3点出去逛街那时候是新陈代谢最快的时候要在阳光下速度要快些的```走个3小时````一个月出效果```全身都会瘦``腿和肚子特明显````不过因为是有氧运动所以不长肌肉``成功了记得谢谢我哦``呵呵```看见别人快乐``我就快乐``
2016-05-28 04:05
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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减肥的最好方法就是要管住嘴,迈开腿,光节食不运动是瘦不了的呢。就算瘦了,肉也是松松的。如果光运动,饭量不控制一下,也是不易瘦的哦。减肥的最好方法就是要管住嘴,迈开腿,光节食不运动是瘦不了的呢。就算瘦了,肉也是松松的。如果光运动,饭量不控制一下,也是不易瘦的哦。祝好
2016-05-28 04:12
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好!可以先控制一下饮食,多吃些水果蔬菜.可以做些家务,不要急于求成哦.
2016-05-28 04:18
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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建议您能科学安全的减肥你知道肥胖主要是体质的问题你的热量不能在你的身体内平衡而转化成脂肪希望我们能帮你的忙给你做好的减肥计划和减肥产品
2016-05-28 04:25
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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每天晚饭减半,吃完后抱着宝贝逛附近的公园,逛个一个小时左右,坚持住,就减下来了。
2016-05-28 04:33
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