经期小腹疼痛可能由多种因素引起，如原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、精神心理因素等。 1.原发性痛经：由于前列腺素合成与释放异常，导致子宫平滑肌过强收缩。可通过热敷、休息缓解，疼痛严重时遵医嘱使用布洛芬、萘普生等药物。 2.子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，却出现在子宫腔以外的部位。症状随月经周期而变化，常用药物有孕三烯酮、达那唑等。 3.盆腔炎：盆腔组织发生炎症，多由病原体感染所致。需要使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。治疗药物包括促性腺激素释放激素激动剂、左炔诺孕酮宫内节育系统等。 5.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重疼痛。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 经期小腹疼痛的原因多样，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据你的症状考虑经期小腹疼痛除了到医院及时治疗外，在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗，以减少经期腹痛情况的出现。建议：　　1、经期可多吃含钙高的食物。如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。　　2、控制好自己的情绪。经期尽量把握好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使心情放松。　　3、适当利用中药调理。可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。　　4、另外，如果经期小腹疼痛是由于受冷引起的，此时可以多喝点热水，或者姜丝红糖水，对缓解疼痛有一定的效果。

经期的保健知识有很多，比如：1、注意个人卫生，每天使用温水或专业洗液进行清洗，如含中药成份的妇炎洁、黄柏等。但不要反复清洗，避免破坏阴道环境，月经来潮的前几天，经血比较多，要勤换卫生巾。2、避免性生活，不洁的性生活很可能导致妇科炎症，经期身体抵抗力下降，更加要避免性生活，不然很有可能导致病菌的侵入，并且会加重腹部疼痛，使经期延长，经血增多。3、从中医的角度来说，痛经者中虚寒型体质比较多见，保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用。不过，痛经者除了寒凝外，还分为气滞、血淤、湿热等多种类型，它们都有各自对症的调理方法，尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人，热敷不仅不能解决问题，甚至有可能让痛经变本加厉。

小腹痛要看是哪个部位的，如果是下边两侧痛没关系的，医生说这是正常的。是宝宝在为出生作准备呢。我这几天痛的频率会高一点，有时候肚子硬起来，下面也会有疼痛感，应该是宫缩。但是这种还不算真正的宫缩，是假性的，也是临产前的预兆吧，可能我家宝宝也快要出来了，呵呵

　痛经,是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者.分原发性和继发性两种.经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经.继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等.（一）一般治疗：进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠.重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧,焦虑及精神负担.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.　　（二）抑制排卵：如病人愿意控制生育,则口服避孕片（复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片）为治疗原发性痛经的首选药物.应用口服避孕药物,90%以上症状可获得缓解,可能由于内膜生长受到抑制,月经量减少,pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱.治疗可试服3～4个周期,如疗效满意,可继续服用；如症状改善不明显,可适当加用pgs合成抑制剂.由于要在整个月经周期用药,而发生效应仅在周期末1～2天,除非需要同时避孕,一般不受病人欢迎.