你好,你的情况是需要提起注意了,并不是单纯的精神紧张会导致月经延期,好多因素集合在一起影响到内分泌才是病因,严重的睡眠不足才是你的主要原因,所以首先要调整的是生活规律,保证良好的睡眠质量,再配合妇科用药调整内分泌,才会取得很好的疗效,你的情况需用激素使月经来潮,在使用激素前需B超检查看下子宫内膜厚度,根据结果对应用药,这才是科学有效地,不要忽视自己的病情,以免形成恶性循环,请及时到当地医院坐诊治疗,根据病情能够及时调整用药,才能早日康复.

您好，由于精神紧张导致的内分泌失调使月经推迟，如果月经推迟时间长应当到医院检查一下内分泌六项，看一下激素水平。因为有很多情况都会影响月经，如情绪紧张、压力大、环境改变、药物等等，应当尝试做一些其他事情，转移注意力，放松心情，才能使月经来潮。先到医院检查一下激素水平，在进行治疗。

你好，精神紧张，压力过大是会影响到正常的月经来潮的，是需引起注意。这种情况下还是建议多放松心情，多与朋友些进行沟通，交流，尽量放松自己，让月经早日恢复到正常。必要时有时间的话，也可以出去散散心，不在太压抑自己，祝早好

建议你看中医,很简单的你的情况,不排除你精神压力导致内分泌失调,配合治疗很快就会恢复健康的