怎样使奶水充足的方案目前绝大多数的新妈妈,都已明白哺喂母乳的各种好处而坚持自己喂奶.问题是,又有许多妈妈为自己的奶水不足而烦恼不已!训练营让每位新妈妈都能成为奶水充足的“大奶妈”!世界各国都提倡喂母乳哺乳不仅是喂养婴儿最好,最自然,最经济的方式,也是最方便的方式.目前全球都在大力提倡喂母乳的好处,国内也一直积极宣传喂母乳的优点没有任何食品像母乳那样含有如此丰富的营养,如此适合新生儿尚未发育成熟的消化功能.初乳中富含来自母体的抗体,所以,最好能鼓励妈妈们尽早让宝宝吸吮,以增加宝宝日后的抵抗力.喂母乳对妈妈宝宝都很重要.它能促进产后子宫收缩,帮助恶露排出,降低患乳腺癌的几率,更是产后瘦身的最佳方法.因此说,母乳真的是上天赐给宝宝的最佳食物!哺乳妈妈的担忧奶水不足喂母乳的妈妈,最担心的就是奶水不足.其实,哺乳的关键时期就在产后一两天时间里.由于妈妈产后刚开始时没有奶水,小宝宝尽管一直在用劲吮吸,所谓“使出了吃奶的劲”却总是无法吃饱时,婴儿就会哭个不停.怎么办?为了不让您的孩子因为母乳不足而嗷嗷待哺,让我们一起来寻找一下产后母乳不足的原因和对策吧.1,乳汁不足的原因有些妈妈分娩后,由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮,后来奶再胀时,奶水就无法流出来了.原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少；因奶胀引起乳腺炎,而使奶水减少;再者,职场妈妈增多,每日早出晚归的,婴儿吸吮的次数不够,致使乳腺无法正常分泌乳汁；部分妈妈乳头短小,凹陷,因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数,造成奶量减少,奶水不足的情况.2,乳房的清洁与按摩技巧用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式：a,环形按摩双手置于乳房的上,下方,以环形方向按摩整个乳房;b,螺旋形按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;c,指压式按摩双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压.3,增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法有关妈妈乳汁不足的各类问题,其实都是可以改善的.可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开；或是以乳头为中心点,采取左右,上下对称的方式按摩,这种方法会使乳头较易突出.另外,也可在生产前注意乳房及乳头的保养.可在洗澡时以清水洗涤乳房,但不可太过用力清洗乳头,以免引起子宫早期收缩.勤于喂奶,让宝宝多吸吮妈妈的乳头其实妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕.宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的.婴儿被抱在妈妈胸前时,自然而然地就会开始寻找奶头.建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了.由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气,会使妈妈的乳头很疼,妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀!妈妈应每2--3小时喂宝宝1次,但仍需配合宝宝的需求来喂.宝宝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题,可以检查孩子的尿片,只要一天至少换6--7片的话,就表示宝宝吸吮的奶水量足够了.补充水分,均衡饮食,不急于减肥喂母奶者要注意营养的摄取.基本上要做到均衡饮食.喂奶时,每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈妈所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量.因此,均衡摄取各种食物是很重要的,它们包括糖类,脂肪,蛋白质,维生素,矿物质等5大营养元素.哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类或豆制品中摄取.民间食疗,如猪蹄,麻油鸡,鲫鱼汤等,也都是下奶的食物,可以吃,但不可过量,以免造成肥胖.均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视.由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤,鸡汤,鲜奶及开水等汤汁饮品.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应.在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥.其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积.避免乳头受伤新妈妈的乳头若有受伤,破皮,皲裂或流血的现象并导致发炎时,应暂时停止吸吮受伤的一侧,让宝宝先吸吮健康一侧的乳房,等伤口痊愈后再进行哺喂.为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤,从而影响到母亲喂奶的信心.足够的休息有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症,如果再加上喂母乳的疲倦及压力,会使奶水量减少.因此哺乳妈妈要多休息,保持心情愉快,才能产出多多的奶水.催乳药膳5则如果以上方法仍不见效的话,您还可以试试中医药膳催乳.药膳是药物与食物的结合,既营养又催乳,可谓一举两得.下面就给您介绍5种实用,美味的催乳药膳.1,莴苣子粥材料：莴苣子15克,甘草6克,粳米100克.做法：将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣.将滤汁,粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成.功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满,干燥无杂质者为佳.它性味苦寒,能下乳汁,通小便.甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药.粳米粥被誉为“世间第一补人之物”.三物合用,是很好的催乳药膳.2,山甲炖母鸡材料：老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量.做法：母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内.入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用.穿山甲性味咸凉,通经下乳.李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”.鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血.3,花生粥材料：花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量.做法：先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁,花生米,粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米,粳米煮烂后,加入红糖即可食用.功效：通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁.王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳.4,炒黄花猪腰材料：猪肾(腰子)500克,黄花菜50克,淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量.做法：将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用.锅烧热后,放植物油,烧至九成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成.功效：中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿.黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿.另外,黄花菜根亦有催乳作用.本药膳适合于肾虚导致的缺乳.5,王不留行炖猪蹄材料：猪蹄3～4个,王不留行12克,调味料若干.做法：将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用.功效：猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足.加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效.

你好很高兴为你解答!产后奶水不足的原因很多,其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡.产妇产后吃炖母鸡,为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌.但是产妇产后食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶.雄激素具有对抗雌激素的作用.公鸡睾丸中含有少量的雄激素.因此,产妇产后若吃一只清炖的大公鸡,连同睾丸一起食用,无疑会促进乳汁分泌增多.但如发现乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡发奶,否则会引起乳腺炎.买一条鳝鱼（不用太大）,洗净,用砂锅加水大火烧开后,再文火熬制约一小时.切记：汤内不要加任何调料特别是盐.烧好后每天空腹喝汤一碗以上,2-3天就会见效.引起妈妈没奶或奶少的原因很多,解决的方法大约有以下几种：1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持,帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情,使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作,应感到自豪和快乐.少数母亲感到喂奶太麻烦,太累,心里不情愿则乳汁会减少.同时要消除母亲焦虑的情绪,多休息,生活有规律,保持愉快心情.2.增加哺乳次数,这是增加乳量的最重要措施.尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次,并适当延长每侧乳房的吸吮时间,如能保证晚间喂哺则更理想.因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素,使乳汁分泌增加.3.增加妈妈的营养,这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础.应多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等.

羊水过少是胎儿危险极其重要的信号。适量的羊水能保护胎儿，而羊水量减少或丢失直接影响胎儿生存环境，脐带漂浮性受限，甚至引起宫壁压迫脐带。羊水过少则胎儿易受外界刺激的激惹，外界一有“风吹草动”便直接波及胎儿，并限制胎儿宫内的正常活动。当子宫发生收缩时，宫内的压力直接作用于胎盘及胎儿，又会影响胎盘和脐血循环，导致胎儿供氧不足，甚至造成胎儿窒息死亡。羊水过少还会直接延缓产程，胎儿大多“姗姗来迟”，而且先天不足。羊水过少在妊娠各期都会给胎儿造成不良后果。羊水过少若发生于妊娠早期，胎膜与胎体粘连，会造成胎儿严重畸形，甚至肢体短缺。妊娠中、晚期羊水过少，子宫压力直接作用于胎儿，会引起斜颈、曲背和手足畸形等。羊水过少，使胎儿生长发育受到限制，不利于优生。在妊娠晚期临产时，因脐带受压，影响了胎盘、胎儿间血液循环，会发生胎儿宫内窘迫、新生儿窒息情况。如处理不及时或治疗不当，胎儿窘迫、新生儿窒息的发生率和围产儿的死亡率也越高。据报道，羊水过少造成胎儿宫内窘迫发生率为40.77%，新生儿窒息率为21.35%，病死率48.54％。另外，羊水过少症还可能导致胎儿肺部发育不全。羊水过少可通过B型超声检查得知，一旦通过检查证实羊水过少，应及时采取措施。确诊胎儿有畸形者即应引产终止妊娠。胎儿未发现有明显畸形者应加强胎儿监护。孕妇自我监测，注意胎动变化，并多行左侧卧位。同时可适当增加饮水量，提高循环血量，相对增加羊水量。如果妊娠末期发现羊水过少症，应提早入院待产。妊娠晚期难以纠正者应考虑引产，以防胎死腹中。当妊娠超过37周后适时选择剖宫产终止妊娠是处理羊水过少的较为安全而重要的措施。对于过期妊娠和已生过一胎畸形儿的孕妇，更应加强产前检查，防止妊娠并发羊水异常。

小孩脸上的红痘,那是湿疹,不用担心的新生儿很多都会起的.要是不厉害就尽量不要擦药,那都是激素的东西,对孩子的皮肤不好,我家宝宝原来就这样,等到五六个月就好点了,现在九个月一点都没了.得了湿疹后,家长不要替宝宝乱涂成药.除了带宝宝看医生,使用药物治疗外,更需注意以下护理皮炎的一般方法.1,保持皮肤清洁干爽给宝宝洗澡的时候,宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体.患有间擦疹的宝宝,要特别注意清洗皮肤的皱褶间.洗澡时,沐浴剂必须冲净.洗完后,抹干宝宝身上的水分,再涂上非油性的润肤膏,以免妨碍皮肤的正常呼吸.宝宝的头发亦要每天清洗,若已经患上脂溢性皮炎,仔细清洗头部便可除去疮痂.如果疮痂已变硬粘住头部,则可先在患处涂上橄榄油,过一会再洗.2,避免受外界刺激家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化.患接触性皮炎的宝宝,尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下.夏天,宝宝运动流汗后,应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时,应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜.除了注意天气变化外,家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服,如羊毛,丝,尼龙等.3,修短指甲若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎,家长要经常修短宝宝的指甲,减少抓伤的机会.4,戒口除异位性皮炎外,其他湿疹都无须戒口.让宝宝少吃动物蛋白质,如牛奶,蛋,必须在医生或营养师的监督下进行.在没有明显证据时,最好不要随便禁食某类食品.不提倡为了避免过敏,而使宝宝得不到应有的营养.