手淫可能会带来心理负担、生殖系统问题、性功能障碍、神经衰弱、影响精神状态等。 1. 心理负担：频繁手淫可能导致内心的焦虑、内疚和罪恶感，影响心理健康。 2. 生殖系统问题：容易引发尿道炎、前列腺炎等炎症，女性可能出现外阴炎、阴道炎。 3. 性功能障碍：男性可能出现早泄、勃起功能障碍；女性可能对正常性生活的反应降低。 4. 神经衰弱：造成注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦等。 5. 影响精神状态：使人精神萎靡、疲惫乏力，影响日常的工作和学习效率。 总之，适度的手淫一般不会对身体造成严重危害，但过度手淫可能带来多种不良影响。如果已经出现相关问题，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。

1。手淫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。　　2。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。　　3。手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。　　4。人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。　　5。手淫无害是西医的误导，所以使年轻人轻易敢于尝试手淫是悲哀，一定戒除。　　6。手淫引发许多慢性病。　　7。手淫提前透支人体生发之气，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，缺乏生机。这都是作强之官生气受损　，技巧下降结果。　　8。手淫下决心能克制，名理通事。　　9。戒除手淫是制止其危害的前提。没补好漏洞就打气，毫无意义。

自从年轻时的手yin就为我的已经埋下了祸根，最让我受打击的是在我和妻子结婚当夜我又了，当时妻子也没说什么，只是背对我睡了一夜，从那以后，成了我的噩梦，怕什么来什么，你越是害怕越是发生，就这样，妻子实在是忍受不了我的问题，回了娘家再也不回来了。我能说什么呢，于是我的生活变得更加的不堪，我整日沉醉在jiu吧与网吧之间，整日的昏昏沉沉，生活索然无味，有一段时间我甚至想跳楼，但是被家人拦下了，就这样我的事情在街坊邻居传开了，于是我的问题也就是“名扬千里”，每次我从梦中惊醒看到的画面都是那不堪的一幕，我的心在滴血，谁能够挽救我的生活。于是我开始寻找治疗的药，这话说来容易，但是真正的做的时候才发现无从下手，开始买了很多药，但是由于我是身体长期饮jiu的原因，抵抗能力弱，所以见效甚微，没办法，我们不得不寻求内服药，也许是上苍的垂怜，终于在千辛万苦的寻找后，有一次偶然的机会，让我寻找到内服药，从那以后，我的问题开始慢慢好转，我的生活也开始慢慢由腐朽变神奇，终于在使用了内服药一个半疗程以后我的问题彻底解决，我又开始了人生的新的征程，我和前妻离婚以后，我又和小我3岁的女孩相爱，并结婚生子，如今我们生活的非常幸福。

手淫是正常的性生活方式之一　　现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭！也是回避矛盾的“驼鸟政策”。　　弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。　　对于没有正常性伴侣的青少年，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动(包括手淫)。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务，精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说，精子不排出才是真正对精子的“浪费”！　　在中国大陆，由于传统的错误甚至是伪道学的宣传。不少有手淫经历、习惯的青少年往往有犯罪感，一些人甚至为此而负上了不必要的心理负担，这完全是由于陈旧的性“教育”造成的，我们理应将它抛弃。　　控制手淫的量很重要　　由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。　　当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。　　自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的；但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。　　其实，古人早已总结出了性生活的保健原则-“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的；古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。　　由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。　　青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！　　手淫的缺陷与补救方法　　尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响：　　1，早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。　　2，不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。　　3，ED-勃起功能障碍(阳痿)：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。　　如果出现了上述情况，就要经过严格的性治疗方法，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。编辑：娄静　　　来源：中国婚育健康网

手淫可能会带来心理负担、生殖系统问题、性功能障碍、神经衰弱、影响精神状态等。 1. 心理负担：频繁手淫可能导致内心的焦虑、内疚和罪恶感，影响心理健康。 2. 生殖系统问题：容易引发尿道炎、前列腺炎等炎症，女性可能出现外阴炎、阴道炎。 3. 性功能障碍：男性可能出现早泄、勃起功能障碍；女性可能对正常性生活的反应降低。 4. 神经衰弱：造成注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦等。 5. 影响精神状态：使人精神萎靡、疲惫乏力，影响日常的工作和学习效率。 总之，适度的手淫一般不会对身体造成严重危害，但过度手淫可能带来多种不良影响。如果已经出现相关问题，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。