观察是否痛经等不适的情况，也可能属于血瘀等刺激导致不适的情况，但是建议应该避免着凉等较好的，观察经期是否规律等，多调理身体看一下的，建议应该避免熬夜等较好的，注意少食生冷刺激性食物建议应该保暖，活血调经等看一下效果的，建议应该内裤暴晒消毒看一下较好的

在正常情况下.月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经.月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙,无光泽,起座疮.建议：
1,可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤,理气通络的方法有较好的效果.例如红花,桃仁,薄荷,坤草,泽兰,赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果.不过,这要在大夫的指导下服用.月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合.对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈.
2,饮食改善调理.可以用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松祝您健康.

但如果有大量的血块，伴有月经血黑，痛经等症状时，那是需要进一步检查明确是否有子宫内膜异位症或子宫内膜炎症的可能，不同的情况治疗的方法不一样，建议你及早检查明确，及早有针对性进行有效的治疗处理。经血量多时有血块，是正常的现象，您可以在经期服用热红糖姜汤来使腹部温暖，或着以热敷方式来保持温暖〔注意，只有确定是月经来潮才可使用热敷，其它腹痛需经医师诊断方可冷热敷〕或许可以缓解经期的不适。经痛是很多女性都有的情形，若是在月经来潮后的三、四天才痛得厉害，建议您去妇科看诊，以鉴别是否有其它的问题。

月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果你出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。月经有血块是很普偏的现象，破碎的子宫内膜中含一定量的激活剂，使凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解产物，使月经变成液体状态，所以月经血是不凝固的。有时也成小凝块脱落，就是血块，这是很正常的。

你好，这种情况一般多见于宫寒，多是由于饮食不当导致的体寒过大，建议积极治疗比较好。药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下，平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚，急性疼痛期可以口服芬必得和元胡止痛片对症治疗。