运动后后脑勺剧痛但很快缓解，可能是以下原因：血管扩张、肌肉紧张、血压变化、颈椎问题、低血糖。 1.血管扩张：运动时血液循环加快，脑血管扩张，可能引起疼痛。一般休息后可缓解。 2.肌肉紧张：颈部和后脑勺的肌肉在运动中过度紧张，产生疼痛。可通过拉伸放松缓解。 3.血压变化：剧烈运动可能导致血压暂时升高，引起头痛。需监测血压，保持血压稳定。 4.颈椎问题：颈椎不好，运动时姿势不当可能压迫神经，导致后脑勺痛。要注意颈椎保健。 5.低血糖：运动消耗能量，血糖降低，也可能引发头痛。运动前适当补充能量。 如果这种情况频繁出现或疼痛加重，建议及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、颈椎 X 光等，以明确原因。同时，运动要适量，做好热身和拉伸，保持良好的生活习惯。

你好，考虑还是颈椎病或者枕大神经疼痛引起的症状，需要遵医嘱服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食。

您说的情况考虑是剧烈运动，脑部缺氧缺血，注意不要运动的太剧烈，多休息一会，也可以喝点糖水看看是不是可以缓解症状。