预防妇科炎症，要注意个人卫生、增强免疫力、避免不洁性生活、注意经期护理、定期体检等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、蛋类、肉类。适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 3.避免不洁性生活：性生活前后要清洗外阴，固定性伴侣，使用安全套。 4.注意经期护理：及时更换卫生巾，避免盆浴和经期性生活。 5.定期体检：每年进行妇科检查，包括白带常规、妇科超声等，早发现早治疗。 总之，预防妇科炎症需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯。女性朋友们要重视自身健康，积极采取预防措施。

避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用含碱性强的肥皂洗浴，避免不洁性交。还可以使用下玖澜爱伊蕊，可以消炎杀菌止痒去异味的，护理女性私处不错的。

预防妇科炎症，要注意个人卫生、增强免疫力、避免不洁性生活、注意经期护理、定期体检等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、蛋类、肉类。适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 3.避免不洁性生活：性生活前后要清洗外阴，固定性伴侣，使用安全套。 4.注意经期护理：及时更换卫生巾，避免盆浴和经期性生活。 5.定期体检：每年进行妇科检查，包括白带常规、妇科超声等，早发现早治疗。 总之，预防妇科炎症需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯。女性朋友们要重视自身健康，积极采取预防措施。

您好1,瘙痒处应避免过度搔抓,摩擦,热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物；　　2,内衣应柔软松宽,以棉织品为好.避免羽绒,尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗；　　3,平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤；　　4,男性平时洗澡时,应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,是预防炎症的最简单而又行之有效的办法；　　5,避免不洁性交；　　6,避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调；　　7,如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕.