经期第一天经血暗红、质稀量少可能与多种因素有关，如内分泌失调、宫寒、贫血、妇科炎症或子宫内膜病变等。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.内分泌失调：体内激素水平波动可能影响月经，导致经血异常。可通过调整作息、减轻压力来改善。
2.宫寒：常因保暖不当、贪食生冷所致。注意腹部保暖，避免受寒。
3.贫血：身体血容量不足会影响经血。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等。
4.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等可能影响月经。需注意个人卫生，必要时使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等，但需遵医嘱。
5.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等。可能需要进一步检查，如B超、宫腔镜等，明确诊断后治疗。
总之，经期第一天出现这种情况不必过于紧张，但要注意观察后续变化。如有异常，及时就医检查，以明确原因并采取相应措施。

月经的血发黑,考虑是经血潴留,延缓排放而引起.如果量不多,也属于正常情况.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病和肝气郁结等.可以服用养血调经的中成药比如逍遥丸,七制香附丸.

有血塊說明子宮有寒氣.多喝溫水,晚上用溫水泡腳.

不是，应该多喝点益母草调理一下的