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生完孩子后为何会变瘦及如何保持

营养不良

生完孩子变瘦

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,您没有什么不适的感觉嘛,体重在一定范围内波动也是正常的情况。至于睡眠较多应该是由于您带着宝宝有些累的原因引起的。平时注意加强营养均衡就好。

    2024-10-21 13:39
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    生完孩子变瘦可能与激素变化、饮食调整、运动量增加、睡眠不足、心理压力等有关。 1. 激素变化:产后体内激素水平逐渐恢复,新陈代谢加快,有助于消耗能量和脂肪。 2. 饮食调整:为了保证乳汁质量和自身健康,产妇可能会更注重营养均衡,减少高热量、高脂肪食物的摄入。 3. 运动量增加:照顾孩子、做家务等日常活动量增多,消耗了更多的热量。 4. 睡眠不足:睡眠缺乏会影响身体的激素平衡,可能导致体重下降。 5. 心理压力:产后可能面临育儿、工作等多方面压力,紧张情绪也会影响体重。 总之,生完孩子变瘦的原因多样。如果产妇希望保持良好的身体状态,应继续保持健康的饮食和适量的运动,保证充足的睡眠,调节心理压力。如有身体不适或体重异常变化,应及时就医。

    2024-10-21 19:18
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    我想知道你是不是很高啊.血压低会引起脑供血不足,所以会头晕.早上起床时动作易慢,或者长时间坐位或蹲位站起来时都动作易慢.平时注意锻炼,慢慢地把身体养好一点.也可以买点红参泡茶喝.

    2024-10-21 20:33
就医问药

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