孕妇进行声乐练习对健康的影响涉及多个方面，包括身体状况、心理状态、胎儿发育、呼吸调节、嗓音保护等。 1.身体状况：孕妇的身体负担较重，声乐练习时的姿势和用力方式不当可能导致疲劳、肌肉酸痛。 2.心理状态：适当的声乐练习可舒缓情绪，减轻孕期焦虑和压力，但过度练习可能引起紧张和不安。 3.胎儿发育：轻柔的声乐练习能给胎儿带来一定的良性刺激，但若声音过大或情绪波动剧烈，可能影响胎儿。 4.呼吸调节：正确的呼吸方法有助于孕妇在练习中保持充足氧气供应，但错误的呼吸可能引起缺氧。 5.嗓音保护：孕期激素变化可能影响嗓音，练习时需注意保护，避免过度用嗓造成损伤。 总之，孕妇可以进行声乐练习，但要注意适度，遵循正确的方法和原则，如有不适，应及时停止并咨询医生。

适量练习没关系，不可过度疲劳。

“Kegel”继双人瑜伽后的又一种流行性爱运动　　美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。这种运动可以有效提高女性的性生活质量；对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。　　就像健身房里的腰力锻炼，kegel也是为床上乐趣加分的练习。它有本事让器官感觉更敏锐，反应更激烈，享性达最高峰值。最妙的是，它还保持了私密性，这种练习可以随时随地进行，完全不为人知。