怀孕 36+4 周时，需要关注胎儿发育、自身身体变化、分娩准备、饮食营养、心理状态等。 1.胎儿发育：此时胎儿接近足月，要留意胎动是否正常，定期进行胎心监护，了解胎儿的心率和活动情况。 2.自身身体变化：可能出现水肿、腰酸背痛等，要注意休息，避免长时间站立或坐着。 3.分娩准备：准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品。了解分娩信号，如见红、破水、规律宫缩等。 4.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，控制糖分和盐分的摄入。 5.心理状态：可能会有对分娩的紧张和焦虑，要保持乐观的心态，家人也要给予支持和鼓励。 总之，怀孕 36+4 周是孕期的关键时期，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，做好充分的准备，迎接宝宝的降临。

你好!孕晚期可出现假宫缩引起的腹胀,腹痛,但无规律特点.定期孕检,胎心监护,平时注意自我感觉胎动.祝你和宝宝健康!

怀疑宫外孕，建议到医院进行妇科检查，必要时彩超

你好，血压不超过130/90mmHg是正常的，注意胎动，定期检查，如果有腹痛，阴道流水，头晕等异常情况，及时就医