以下几种水果有助于消化：香蕉、山楂、草莓、苹果、火龙果等。 1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有助于排便和消化。 2.山楂：含有丰富的有机酸，如山楂酸、柠檬酸等，可以促进胃液分泌，帮助消化食物，尤其是油腻食物。 3.草莓：含有果胶和膳食纤维，能够调节肠道菌群，改善消化功能。 4.苹果：含有鞣酸、纤维素和果胶等物质，可促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收。 5.火龙果：富含水溶性膳食纤维，能在肠道中吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于消化。 总之，适当食用这些水果有助于改善消化功能，但如果存在严重的消化问题，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。

两岁前的宝宝最佳食物就是母乳或是奶粉，其他的食物只能作为辅食均衡营养。

苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.