叶酸对身体的影响主要包括促进细胞生长和发育、预防胎儿神经管缺陷、维持正常造血功能、降低心血管疾病风险、改善精神状态等。 1.促进细胞生长和发育：叶酸参与 DNA 的合成与修复，对于细胞的分裂和生长至关重要，尤其在胚胎发育早期。 2.预防胎儿神经管缺陷：孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。 3.维持正常造血功能：叶酸有助于红细胞的生成，缺乏时可能引起巨幼红细胞贫血。 4.降低心血管疾病风险：适当补充叶酸可降低血液中同型半胱氨酸水平，从而减少心血管疾病的发生。 5.改善精神状态：叶酸对神经系统的正常功能有一定支持作用，缺乏可能导致情绪低落、疲劳等。 总之，叶酸在人体的生理过程中发挥着重要作用，但补充叶酸应在医生指导下进行，以确保摄入量适宜。

是一种药，想要宝宝的时候要提前3个月服用一些，还有是怀孕初期服用3个月，是防止孩子畸形的。

首先告诉你,叶酸对月经没有任何作用孕妇补充叶酸：叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一.一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善.所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始,一直吃到怀孕后三个月止.斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸.　叶酸含量较高的植物分别为油菜,葵花子,黄豆,蚕豆,毛豆,茼蒿,豆瓣菜,红豆,绿豆,空心菜,芦笋,菠菜,小白菜,圆白菜,丝瓜,南瓜,苦瓜,菜花,核桃,栗子,生菜,白菜,油菜,腰果等.除此以外,鸡肝,猪肝,牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高.