推迟月经可以通过服用药物、调整生活方式等方法。常见的有口服孕激素、短效避孕药、使用孕激素类栓剂等，同时保持良好的心态和规律作息也有一定帮助。 1.口服孕激素：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。一般在预计月经来潮前 5 - 7 天开始服用，直至想要来月经时停药。但需注意可能会出现头晕、恶心等不良反应。 2.短效避孕药：像去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。需要在月经周期的前 5 天内开始服用，每天 1 片，连续服用至想要来月经时停药。可能会有乳房胀痛、不规则阴道出血等副作用。 3.使用孕激素类栓剂：如黄体酮栓剂。用法和口服孕激素类似，但通过阴道给药。 4.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。规律的作息有助于维持内分泌平衡。 5.饮食调整：适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。 需要推迟月经时，应根据自身情况选择合适的方法。但这些方法都应在医生的指导下进行，切勿自行用药，以免引起月经紊乱等不良后果。

医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“秘方”归纳起来包括：（1）催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮；（2）推迟经期到来的方法：①避孕i号（复方炔诺酮片，norethindrone）或ii号短效口服避孕药自月经第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；②妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。

恩相对来说，这个问题我还是比较有发言权的，因为我一个同事现在就正受这个的困扰，刚开始是上环之后例假紊乱，后来终于来例假了，可是不巧的是环竟然脱落了，更不幸的是，自从环脱落了，现在都三个月了，她还没有来例假，并且也没有怀孕……

推迟月经可以通过服用药物、调整生活方式等方法。常见的有口服孕激素、短效避孕药、使用孕激素类栓剂等，同时保持良好的心态和规律作息也有一定帮助。 1.口服孕激素：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。一般在预计月经来潮前 5 - 7 天开始服用，直至想要来月经时停药。但需注意可能会出现头晕、恶心等不良反应。 2.短效避孕药：像去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。需要在月经周期的前 5 天内开始服用，每天 1 片，连续服用至想要来月经时停药。可能会有乳房胀痛、不规则阴道出血等副作用。 3.使用孕激素类栓剂：如黄体酮栓剂。用法和口服孕激素类似，但通过阴道给药。 4.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。规律的作息有助于维持内分泌平衡。 5.饮食调整：适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。 需要推迟月经时，应根据自身情况选择合适的方法。但这些方法都应在医生的指导下进行，切勿自行用药，以免引起月经紊乱等不良后果。

好多的家长、女生咨询如何调整月经周期的问题，理由就是要参加考试了，不让“倒霉”的月经在考试的时候来潮。这个话题，的确是人们广泛关注的问题，特别是家有女考生的家庭。●●近日，笔者看到一则报道，说高三的女生为了避免在考试的时候来月经，纷纷到药店购买避孕药，感到问题的严重性。因为这种盲目的做法，往往带来更多的麻烦，因为使用这种药物调整月经周期是不恰当的，对自身的身体、内分泌情况是不利的，不值得提倡。●●据报道，每年高考前后避孕药的销量就会增加两三成，大都是那些女考生来买的。这些女生在读高三，买药的目的就是控制月经，以免高考期间受影响。这些学生大多是道听途说，根本没有咨询大夫，往往是大家都这么服用就跟着服用。更有甚者，有的学校班上的女同学几乎都在吃避孕药，对女生的身心健康将产生诸多的不良影响。●●其实，完全没有必要如此。月经是女性的生理特征，是正常的生理表现，如果月经没有明显的异常，也没有痛经、月经量过多、严重的贫血等足以在月经期影响学习成绩发挥的疾病，就没有必要进行月经周期的调整，更没有必要服用避孕药物。●●在正常的月经周期，没有医学证据显示月经期有影响女性智力发挥、体力支持、生理状态的负面效应。相反，如果在月经之前服用避孕药物，常常容易使女生产生心理、生理方面的不利因素。我们知道，一些避孕药物常常有恶心、呕吐等不良反应，这种反应常常给服用者带来精神与心理方面的影响，对于心理素质较差者，常常带来精神紧张，影响正常的注意力，反而不利于学习成绩的发挥。●●在临床上，的确有的女生需要药物调整，最为常见的是痛经、月经过多或者严重的贫血等疾病。如果考试发生在月经期，的确影响女考生的成绩。对于这样的情况可以药物调整周期时间。严重的痛经常常使患者无法忍受剧烈的疼痛，月经过多或者伴有严重的贫血常常使体内的血液容量减少或者贫血加剧，也会给大脑的血液供给带来不良影响，这样的疾病状态下，需要调整月经周期，可以通过服用药物将月经适当推迟，等考试完毕再使月经来潮。●●调整月经周期，一般是使用推迟的手段，特殊情况下也可以采取提前来潮的方法。这些方法，可以采取副作用比较小的孕激素调整。如果打算使月经提前到来，可以在考试之前注射或者口服孕酮制剂。让月经提前来潮，要精心计算使用药物的具体时间，还要根据以往月经来潮的实际天数加以确定。一般情况下，常常使用黄体酮20毫克，每天一次，连续3天，停止使用后3-5天月经来潮。如果月经来的时间比较长，就应该考虑实际的月经期时间。当然，如果月经周期临近来潮，这种方法就不宜使用。在现实生活中比较常用的是月经推迟法，这种方法也是使用孕激素，常用方法的是口服安宫黄体酮,在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。