发现乳房肿块后，应先明确肿块性质，可能是生理性变化，也可能是病理性原因，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等。处理方式包括观察随访、药物治疗、手术治疗等。 1.观察随访：对于较小、无症状、良性可能大的肿块，可定期进行乳腺超声等检查，观察肿块的变化。 2.药物治疗：如果是乳腺增生导致的疼痛，可使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物缓解症状。但药物治疗需遵医嘱。 3.手术治疗：对于较大的良性肿块或怀疑恶性的肿块，通常需要手术切除。手术方式包括传统手术和微创手术。 4.调整生活方式：保持良好的心态，避免紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；减少高脂肪、高热量食物摄入。 5.中医调理：中医认为乳房肿块与肝郁气滞等有关，可通过中药调理、针灸等方法辅助治疗。 总之，发现乳房肿块不必过于惊慌，但要引起重视，及时到正规医院就诊，明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。

这个必须注意检查看.同时可以吃乳块消进行全面调理.

这是很多哺乳期女性的常见症状,你要注意几点：每次喂奶之前之后都用热毛巾热敷和按摩一下乳房使乳汁通畅喂完奶之后将多余的乳汁用吸奶器或用手挤出来以免造成乳汁淤积而堵塞乳腺管尽量让宝宝吸尽一侧乳房后再吸另一侧,以减少积乳的发生.而你现在则需要热敷和按摩乳房并将多余乳汁挤出来.