晚饭后散步时肚子疼、拉稀且胃不舒服，可能是饮食因素、腹部着凉、肠道菌群失调、胃肠炎症、肠易激综合征等原因引起。 1. 饮食因素：如果晚餐进食过多油腻、辛辣或不洁食物，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻。 2. 腹部着凉：晚饭后散步时衣物单薄，腹部受寒，使胃肠道蠕动加快，引起肚子疼和拉稀。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，易导致腹泻、腹痛。 4. 胃肠炎症：胃炎、肠炎等炎症性疾病，会使胃肠道黏膜受损，消化功能下降，引起腹部不适和拉稀。 5. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，精神紧张、环境改变等都可能诱发，表现为腹痛、腹泻，症状可反复。 出现这种情况后，应注意饮食清淡、保暖腹部。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗药物包括双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等，但需遵医嘱使用。

你好，这个胃肠痉挛引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般情况下服用药物对症治疗。可以检查是不是腹泻或者恶心呕吐。需要流质易消化饮食和对症治疗。可以服用霍香正气胶囊 。