7 个月宝宝抵抗力差，可通过合理喂养、适当运动、充足睡眠、按时接种疫苗、良好的卫生习惯等来提高免疫力，还可考虑补充必要的营养素。 1.合理喂养：坚持母乳喂养，若母乳不足，选择合适的配方奶。及时添加辅食，保证营养均衡，如富含蛋白质的蛋类、肉类，富含维生素的蔬菜、水果等。 2.适当运动：在宝宝状态好时，可引导其做一些简单的肢体活动。 3.充足睡眠：保证每天 14 - 16 小时的睡眠时间，创造安静舒适的睡眠环境。 4.按时接种疫苗：这能刺激免疫系统产生抗体，预防多种疾病。 5.良好的卫生习惯：经常给宝宝洗手，保持生活环境清洁。 6.补充必要营养素：如维生素 D、锌等，有助于免疫系统的正常运作。但需在医生指导下补充。 总之，提升宝宝免疫力需要综合多种方法，家长要有耐心，关注宝宝的成长变化。若宝宝频繁生病，应及时就医。

7 个月宝宝抵抗力差，可通过合理喂养、适当运动、充足睡眠、按时接种疫苗、良好的卫生习惯等来提高免疫力，还可考虑补充必要的营养素。 1.合理喂养：坚持母乳喂养，若母乳不足，选择合适的配方奶。及时添加辅食，保证营养均衡，如富含蛋白质的蛋类、肉类，富含维生素的蔬菜、水果等。 2.适当运动：在宝宝状态好时，可引导其做一些简单的肢体活动。 3.充足睡眠：保证每天 14 - 16 小时的睡眠时间，创造安静舒适的睡眠环境。 4.按时接种疫苗：这能刺激免疫系统产生抗体，预防多种疾病。 5.良好的卫生习惯：经常给宝宝洗手，保持生活环境清洁。 6.补充必要营养素：如维生素 D、锌等，有助于免疫系统的正常运作。但需在医生指导下补充。 总之，提升宝宝免疫力需要综合多种方法，家长要有耐心，关注宝宝的成长变化。若宝宝频繁生病，应及时就医。

要提高宝宝的抵抗力，最好是妈妈要母乳喂养，如果奶水不好，可以用点牛初乳，或者是益生元，和葡萄糖的，可以用奶粉喂养，最好好牌子的奶粉呢