吃饭和吃饱后就作呕，可能是由饮食不当、消化系统疾病、精神心理因素、妊娠反应、药物副作用等引起。 1. 饮食不当：进食过快、过多、过油腻或食用了不洁食物，会加重胃肠负担，导致作呕。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，饮食清淡。 2. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，炎症刺激或胃肠功能紊乱会引发作呕。需进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 3. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响胃肠神经功能，导致作呕。要注意调节情绪，保持良好心态。 4. 妊娠反应：女性在怀孕早期，由于激素水平变化，可能出现作呕。一般在孕 12 周后会逐渐缓解。 5. 药物副作用：某些药物如抗生素、降压药等，可能引起胃肠道不良反应，出现作呕症状。必要时在医生指导下调整用药。 总之，吃饭和吃饱后作呕可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律，保持心情舒畅。

吃饭和吃饱后就作呕，可能是由饮食不当、消化系统疾病、精神心理因素、妊娠反应、药物副作用等引起。 1. 饮食不当：进食过快、过多、过油腻或食用了不洁食物，会加重胃肠负担，导致作呕。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，饮食清淡。 2. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，炎症刺激或胃肠功能紊乱会引发作呕。需进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 3. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响胃肠神经功能，导致作呕。要注意调节情绪，保持良好心态。 4. 妊娠反应：女性在怀孕早期，由于激素水平变化，可能出现作呕。一般在孕 12 周后会逐渐缓解。 5. 药物副作用：某些药物如抗生素、降压药等，可能引起胃肠道不良反应，出现作呕症状。必要时在医生指导下调整用药。 总之，吃饭和吃饱后作呕可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律，保持心情舒畅。