小孩趴着睡有一定好处，比如增加安全感、提高睡眠质量等，但也存在一些潜在风险，如影响呼吸、压迫心脏、增加窒息风险、不利于散热、影响面部发育等。 1. 增加安全感：趴着睡模拟了胎儿在子宫内的姿势，让孩子更有安全感。 2. 提高睡眠质量：有助于放松肌肉，使孩子更容易入睡且睡眠较深。 3. 影响呼吸：可能会压迫呼吸道，导致呼吸不畅。 4. 压迫心脏：增加心脏负担。 5. 增加窒息风险：尤其对于较小的婴儿，可能因口鼻被捂住而窒息。 6. 不利于散热：趴着时身体与床面接触面积大，不利于热量散发。 7. 影响面部发育：长期趴着睡可能影响面部骨骼和肌肉的正常发育。 总体而言，小孩趴着睡有利有弊。家长应密切观察孩子的睡眠情况，若孩子经常趴着睡且出现呼吸异常等问题，应及时调整睡姿。对于年龄较小的婴儿，建议尽量仰卧或侧卧，以降低窒息风险。

建议：趴着睡觉这种姿势肯定不好.趴着睡影响血液循环,会压迫心脏,对心脏不好,对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子,最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫,睡后通常会出现暂时性的视力模糊.长时间这样,会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大,眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率.宝宝睡觉的正确姿势（1）小婴儿可以仰卧睡.（2）大婴儿最好是侧卧.（3）侧卧以右侧卧为好,有利于胃中食物向十2指肠移动,减少对心脏的压迫.（4）不要蒙头睡（5）孩子仰卧睡时要把孩子手放在身体两侧,不要放胸上.（6）婴儿喜欢朝光亮的方向睡,妈妈要注意帮孩子转换体位,以免头型发育不端正.

孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

趴着睡好处：能够提高睡眠质量，提高呼吸的效率，有利于肺功能的充分发挥，从而可以供给大脑更加充足的氧气，有利于宝宝大脑的发育。趴着睡坏处：容易导致呼吸不畅甚至是窒息；可以导致胸廓的变形。对于健康的宝宝，无论什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴着睡的时候应该小心宝宝因为压着鼻子等影响呼吸。

在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。影响牙齿排列据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm，也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。