宝宝长期大便干硬可能由饮食、肠道功能、缺乏运动等多种因素引起。若情况严重或持续不缓解，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调整：多摄入富含膳食纤维的食物，如水果（苹果、香蕉）、蔬菜（青菜、西兰花）。
2.增加水分摄入：保证每日充足的饮水量，可少量多次。
3.培养良好排便习惯：每天定时引导宝宝排便。
4.适度运动：通过运动促进肠道蠕动。
5.药物辅助：必要时可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等，但要遵医嘱。
6.肠道菌群调节：补充益生菌，如双歧杆菌。
家长要多关注宝宝的饮食和生活习惯，若大便干硬问题持续未改善，应及时带宝宝就医，查明原因并进行针对性治疗。

儿童便秘的治疗1.晨起饮水法：儿童起床后喂一些温白开水，一般在早饭前后就可排便，长期坚持可防止及治疗便秘。　　2.饮食疗法：在饮水法基础上加用饮食疗法效果更好。食物中，香蕉、香油、蜂蜜均为较好的缓泻食品，对习惯性便秘儿童尤其有效。　

儿童便秘的治疗1.晨起饮水法：儿童起床后喂一些温白开水，一般在早饭前后就可排便，长期坚持可防止及治疗便秘。　　2.饮食疗法：在饮水法基础上加用饮食疗法效果更好。食物中，香蕉、香油、蜂蜜均为较好的缓泻食品，对习惯性便秘儿童尤其有效。