胎动次数变少可能由多种因素引起，如胎儿处于睡眠期、孕妇身体状况不佳、胎儿缺氧、胎盘功能异常、脐带绕颈等。 1.胎儿处于睡眠期：胎儿也有自己的睡眠周期，在睡眠时胎动可能会减少。 2.孕妇身体状况不佳：如孕妇发烧、血糖控制不理想、血压异常等，会影响胎盘血液循环，导致胎儿活动减少。 3.胎儿缺氧：胎盘早剥、前置胎盘等情况可能造成胎儿缺氧，使胎动减少。 4.胎盘功能异常：胎盘老化、胎盘血管瘤等会影响胎儿营养和氧气供应，导致胎动变化。 5.脐带绕颈：脐带绕颈过紧可能限制胎儿活动，引起胎动减少。 孕妇一旦发现胎动次数明显变少，应立即前往正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如超声检查、胎心监护等，以确定胎儿的情况，并采取相应的措施。

胎动是胎儿正在宫内安危的一个主要目标,通过胎动计数能够领会胎儿正在宫内的，7个月就该应起头数胎动,这是妊妇正在家中监测宫内安危的最简略的办法。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。

一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。现在的情况最好是到医院检查一下。

自己注意数胎动，早晚各准备一个小时，最好在六点到十点之间，只要胎动大于等于三次就是正常的，如果少于三次，可以再数一个小时，如果胎动还是过少或者胎动突然频繁，就一定要去医院检查了

您好：　　怀孕到了第8周末，胚胎已具人形，此时可出现胎动，但是孕妇往往觉察不到，只有B超才能见到。到了孕18-20周，孕妇才开始感到有胎动。到孕29-38周时，胎动频率达到顶峰，以后稍微减弱，直至分娩。每日胎动次数一般在30-40次左右。有些妇女平时月经周期不准，2-3个月来一次，有的是在哺乳期怀孕，如果能记住胎动出现的时间，对正确地推算预产期很有帮助。　　计数胎动，早、中、晚各一次，每次1小时。每出现一次胎动，从胎儿开始动作到动作停止记录为一次，把3次计数的胎动数相加乘以4，即为12小时胎动的总数。胎动次数12小时在30-40次，说明胎儿情况良好；若不到10次，表明胎儿缺氧，必须采取措施；若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24-48小时内死亡，应立即采取抢救措施。胎动过少不好，胎动过频同样不好。若胎动无间歇地出现，常常是胎儿早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。　　胎动，是胎儿向母亲发出安危的信号，所以，孕妇要重视胎动，学会正确计数胎动，认真观察胎动。妊娠期便秘者，并不少见，但病情有轻有重，严重者需在医生的帮助下排出粪便。有些孕妇在未孕前并无便秘史，妊娠后大便干燥，坚硬，不易解出，常两三天甚至一周才排便一次。妊娠后，胎盘分泌出大量孕激素使胃肠道的平滑肌张力减低，蠕动减弱,影响食物的机械性消化，延缓了胃内容物的排空时间，使孕妇常有上腹部饱胀感，肠蠕动的减弱，使食物残渣在大肠内滞留，滞留时间越久，水分被肠壁吸收越多，粪便则越发干燥坚硬，不易排出，便秘日久会引起痔疮。防止便秘，是妊娠期的注意重点，有正常的消化功能，才能有正常的营养吸收，因此应引起重视。预防便秘首先要在平时养成按时排便的习惯，多活动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，食丰富维生素食品，适当吃些粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多散步，以利于肠蠕动，切不可滥用泻药，否则肠蠕动剧增，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。根据您的情况必要时可去医院做个孕期检查。